Inca COUPE MENSTRUELLE avec stérilisateur taille S

AVANT LA PREMIÈRE UTILISATION :

• La première fois que vous utilisez la coupe menstruelle, vous devez la stériliser.
• Remplissez une casserole d'eau, lorsque l'eau bout, plongez le verre pendant 3-4 minutes.
• Retirez le verre et laissez-le refroidir à l'envers.
• À la fin de chaque cycle menstruel, il est recommandé de répéter ce processus pour garder la coupe parfaitement propre.

PLACEMENT:

Lavez-vous soigneusement les mains et adoptez la position qui vous semble la plus confortable (assis sur les toilettes, debout, accroupi...).

Vous avez deux options pour plier la tasse :

• A. Appuyez les côtés de la tasse ensemble, puis pliez la tasse en deux pour former une forme en « U ».
• B. Placez un doigt sur le bord supérieur de la tasse et appuyez vers l’intérieur pour former un triangle. Insérez la coupelle vers le coccyx ou la base de la colonne vertébrale. Le placement idéal de la cup est plus bas que celui des tampons.

Une fois insérée dans le vagin, relâchez la coupe et elle s'ouvrira et s'adaptera.

Pour vérifier s'il est correctement positionné, faites-le tourner à 360º en le tenant par la base (au-dessus de la poignée).

S'il est correctement positionné, il devrait tourner facilement. EXTRACTION : Videz la coupe au moins une fois toutes les 12 heures, en fonction de l'intensité de votre flux menstruel.

Adoptez la position dans laquelle vous vous sentez le plus à l'aise (assise sur les toilettes, debout, accroupie...), repérez le manchon à la base de la cup.

Vous pouvez vous aider en poussant avec vos muscles abdominaux/pelviens pour le retirer plus facilement.

Tirez doucement jusqu'à ce qu'il y ait suffisamment de matière libérée pour pouvoir la tenir fermement par la base.

Une fois que vous l'avez complètement retiré, videz le contenu dans les toilettes.