Comment surmonter le syndrome post-vacances

Spa à domicile : votre premier geste de bien-être

Bains relaxants aux huiles essentielles comme la lavande ou l'eucalyptus pour apaiser le corps et l'esprit. Créez une ambiance sensorielle avec des bougies parfumées, une musique douce et un éclairage tamisé.

Alqvimia

HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE

Aromathérapie

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• Masques hydratants et nourrissants pour la peau et les cheveux, qui restaurent les niveaux d'hydratation perdus à cause du soleil, du chlore ou du sel marin.

Payot

MASQUE DU MATIN gueule de bois

Effet flash - Masque pour le visage

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• Exfoliation douce pour éliminer les cellules mortes et redonner de la luminosité à la peau.

Rituals

LE RITUEL DU KARMA gommage corporel adoucissant

Exfoliant corporel

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Chouchoutez votre peau et vos cheveux après l'été

Après les fêtes, il est essentiel de prendre soin de sa peau et de ses cheveux pour leur redonner toute leur vitalité. Pour le visage et le corps, privilégiez les crèmes riches en antioxydants qui renforcent la barrière cutanée et la protègent des agressions extérieures. N'oubliez pas qu'une protection solaire quotidienne reste indispensable, même par temps nuageux ou frais. Pour vos cheveux, appliquez des huiles nourrissantes ou des masques réparateurs deux fois par semaine pour les hydrater et offrez-leur une pause en évitant le fer à lisser ou le sèche-cheveux pendant quelques jours. Complétez votre rituel par une coupe : c'est le meilleur moyen de commencer septembre avec des cheveux plus forts, plus sains et renouvelés.

Wella Professionals

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L'Oréal Professionnel Paris

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Une beauté qui élève les esprits

Retrouver la motivation passe aussi par de petits gestes qui vous font vous sentir bien devant le miroir. Un maquillage sain, aux tons doux et lumineux, sublimera naturellement vos traits et vous permettra d'être naturellement flatteuse dès les premiers jours de votre routine. Associez-le à des parfums aux notes d'agrumes, florales ou fruitées, parfaits pour un regain d'énergie et d'optimisme dès le matin. Et pour marquer symboliquement ce nouveau départ, essayez une transformation subtile, comme une nouvelle coiffure ou une coupe légère, qui rafraîchira votre image et vous inspirera à affronter septembre avec fraîcheur et optimisme.

Jean Paul Gaultier

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Yves Saint Laurent

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Le bien-être de l'intérieur

Pour rendre le retour à la routine plus supportable, il est essentiel de prendre soin de son bien-être intérieur. Les compléments alimentaires peuvent être votre meilleur allié. Dormez 7 à 8 heures par nuit pour aider votre corps et votre esprit à s'adapter au rythme de la journée. Intégrez des exercices doux comme le yoga, le Pilates ou les promenades en plein air, qui favoriseront la libération d'endorphines et amélioreront votre humeur .

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